武昌魚的營養(yǎng)價值

武昌魚,體長165~456毫米;體呈青灰色,體側(cè)鱗片基部淺色,兩側(cè)灰黑色,在體側(cè)形成數(shù)行深淺相交的縱紋。鰭呈灰黑色。體側(cè)扁而高,呈菱形,背部較厚,自頭后至背鰭起點呈圓弧形,腹部在腹鰭起點至肛門具腹棱,尾柄寬短。
武昌魚性溫,味甘;具有補虛,益脾,養(yǎng)血,祛風,健胃之功效;有調(diào)治臟腑、開胃健脾、增進食欲之功效,對于貧血癥、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病的發(fā)生能起到抑制作用。一般人都可食用,老少皆宜,武昌魚高蛋白、低膽固醇,適宜貧血,體虛,營養(yǎng)不良,不思飲食之人食用,患有慢性痢疾之人忌食。武昌魚每100克(食用部分),含水分61克,蛋白質(zhì)20.8克,脂肪15.8克,碳水化合物0.9克,熱量229千卡,灰分15克,鈣155毫克,磷195毫克,鐵2.2毫克,核黃素(維生素B12)0.08毫克,尼g酸(菸酸)1.8毫克。
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